Besök Grums kommuns twittersida
Besök Grums kommuns sida på Facebook

Utegym och hinderbana

I Grums kommun finns ett utegym som alla invånare har fri tillgång till!

Låt dig inspireras till träning!

I vårt utegym kan du träna hela kroppen, kondition, styrka, smidighet och balans.

Hinderbanan kan utföras station för station eller i följd. Börja gärna med tio minuters uppvärmning innan du tar dig an stationerna. Träna med lugna och kontrollerade rörelser och undvik överbelastning av kroppen.

Det finns en bildbeskrivning för varje station som visar exempel på hur övningen kan gå till. Det kan finnas andra alternativa lösningar.

All träning sker på egen risk. På grund av höjder och vikter på redskap, riktar sig gymmet till personer över 14 år med en längd på minst 140 cm. Barn ska inte tillträda den här platsen utan uppsikt av en vuxen person. Vissa redskap är inte lämpliga för barn.

Adress: Ringvägen 31, 664 31 Grums

Kontakt: Kultur & fritid 0555-420 00

Uppdaterad: 2016-06-29